Dieta del Apio
Publicada en : 2009-04-25 en la categoria: Dietas para Adelgazar |
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Con esta Dieta del Apio se baja uno a un kilo y medio por semana.En ayunas:
1 litro de agua de apio con edulcorante (para beber durante el día)
Desayuno:
1 taza de leche descremada con 2 cdas. soperas de Quaker.
1 manzana.
Colación:
Apio en palitos en la cantidad deseada.
Almuerzo:
1/2 taza de ensaladas de porotos cocidos, cebolla, perejil con limón y sal.
2 rollos de jamón de ave rellenos con palta, una gran ensalada de apio con cuatro aceitunas deshuesadas, rabanitos, zanahorias, rúcula y dos nueces.
Postre:
Jalea diet con merengue.
Colación Media Tarde:
1 tazón de agua de apio.
1 pan integral con margarina diet, quesillo y/o mermelada diet.
Cena:
Opción 1:
Un tazón de sopa de apio con medio cubo de caldo de ave.
Opción 2:
Un trozo de osobuco de pavo al jugo con media taza de champiñones salteados en margarina diet. Acompañar con ensalada de apio y lechuga.
Postre:
Membrillos cocidos.
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| Comentarios(5) |
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wiston figueroa escribió:
Me parece muy buena la dieta del apiuo para bajar de peso, pero lo tomo y me da mareos .
Que puedo hacer, sera que la estoy dejando concentrar mucho.
Muchas gracias.
Fecha: 2009-07-17 16:24:58
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Edith escribió:
el apio tiene bondades muy buenas lo tomo en ayunas
Fecha: 2010-03-17 07:56:33
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LAURA escribió:
ME GUSTARIA SABER COMO SE PREPARA EL AGUA DE APIO OSEA SE LICUA O SE HIERVE.
Fecha: 2010-09-01 17:55:14
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evelyn escribió:
hola yo quisiera saver si se puede prepara con tomate o ya no funciona
Fecha: 2011-03-30 18:45:23
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ximena garcia escribió:
falsooooo mentira no hagan dieta con apio se pueden provovar una ulcera cuidado mucho cuidado
Fecha: 2011-09-01 09:21:12
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