La Dieta Montignac Publicada en : 2009-08-14 en la categoria: Dietas para Adelgazar

Se basa en el índice glucémico de los alimentos y en la teoría de que la glucosa es un producto tóxico que debe evitarse a toda costa. En esencia, se trata de una dieta disociada con algunas matizaciones en lo que se refiere a los quesos y al vino tinto, que, como buen francés, defiende a ultranza. Es una dieta no recomedada ya que entraña riesgo cardiovascular. Menú base Desayuno: huevos revueltos con una pizca de aceite y un yogur natural. Almuerzo: menestra de verduras y merluza al horno con ensalada. Cena: consomé caliente y huevos al plato con verduras (sin pan). Solo se puede hacer por unos días nada más.

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