Yogures en tu dieta y adiós a la monotonía... Si hoy te presentamos esta nota, en donde podrás darle nuevo gusto y salir siempre de los mismos yogures.

A continuació, Yogures en tu dieta y adiós a la monotonía:

Si ya eres de las convencidas del yogur y los lácteos y tomas las cantidades diarias recomendadas (ya sabes, medio litro de leche o, en su defecto, cuatro yogures), estás preparada para dar otro paso adelante.

¿Has probado a aromatizar el yogur con hierbas y especias? No sólo tendrá un sabor especial, sino que estarás añadiéndole aún más virtudes.

Un poco de nuez moscada estimulará la digestión, una pizca de hinojo picado es tranquilizante y alivia la tos, la canela favorece la digestión de la grasa, y la borraja estimula el metabolismo.

Haz pruebas sin miedo y recuerda que éste es un producto ideal para tomar a cualquier hora: a la hora de la merienda, como postre, para desayunar. Tú misma. ¡Ah! Y recuerda que el casero es mucho mejor.