Albaricoque a que persosnas se recomiendan... Buen reconstituyente capaz de prevenir algunos trastornos, conoce cuales son.

A continuación, Albaricoque a que persosnas se recomiendan:

Jóvenes en edad de crecimiento: ya que la provitamina A que contiene actúa positivamente en este proceso.

En dietas bajas en grasas animales: En este tipo de dietas se produce un déficit de vitamina A (recordemos que las grasas animales son ricas en esta vitamina) que se suple con dos o tres albaricoques al día.

Para personas con problemas cutáneos: pues los carotenos de esta fruta protegen nuestra piel. Asimismo, es beneficiosa para aquellos que están muy expuestos al sol.

Para prevenir el envejecimiento prematuro: debido a sus nutrientes de efecto antloxidante.

Si tenemos problemas olculares: como sequedad, irritación o pérdida de agudeza visual, tomar dos o tres
albaricoques regularmente hará que estos trastornos mejoren gracias a la provitamina A.
En caso de estreñomiento: los albaricoques con piel (previamente lavada) son un efectivo laxante y un buen complemento vitamínico y mineral.

Para personas con hipertención: El bajo aporte de sodio de esta fruta, además de su riqueza en potasio y vitaminas antioxidantes, la hacen idónea para personas con problemas cardiovasculares.

Para evitar infecciones: Los carotenos del albaricoque aumentan nuestra resistencia a las infecciones, en especial a la dermatitis, faringitis y sinusitis.