Calcio más Hierro Enegía Asegurada... De esta mezcla podrás conocer los menúes ideales para tener energía a lo largo del día.

A continuación, Calcio más Hierro Enegía Asegurada:

Calcio + Hierro: Los procesos de asimilación de estos minerales son similares, de ahí que compitan por ser absorbidos (el organismo escoge el que necesita y desecha el otro).

Dónde encontrarlos
Hierro: en las carnes y los vegetales de hojas verdes.
Calcio:en la leche y susderivados.el bróculi, el salmón, el higo, la uva y la ciruela pasa.

Consuma con moderación:
Hamburguesas (carne + queso). Ensalada de rúgula con queso mozzarella.