¿Qué alimentos se enriquecen comúnmente?... En general, los alimentos de consumo habitual y frecuente son los que aquí te presentamos.

A continuación, ¿Qué alimentos se enriquecen comúnmente?:

Leche, yogur: con vitaminas A y D, con calcio, con hierro, con fibras).                       También se enriquece la leche con Omega 3, que tiene acción preventiva sobre la enfermedad cardiovascular.

Quesos: con los mismos nutrientes y también con fibras, no con hierro.

Panes: con vitaminas y minerales, con fibras.

Cereales: se enriquecen con minerales, vitaminas y fibras.

Harinas: hay experiencias de harinas enriquecidas con proteínas completas, minerales y vitaminas para que a través de un consumo básico como es el pan, se evite la desnutrición proteica.

Jugos sintéticos: con vitamina C.

Gelatinas: con vitamina C, etc.