Conoce la Dieta Anticelulitis... Como primera medida se deben reducir al extremo las grasas, las harinas blancas, los productos con conservantes y las bebidas con colorantes.

A continuación, Conoce la Dieta Anticelulitis:

Para ello combine sus alimentos de acuerdo a los siguientes alimentos recomendados:

Carnes:
vacuna magra, pollo, pescado y mariscos preparados al horno, a la parrilla o aderezadas con jugo de limón.

Jugos de Frutas:
naturales de naranja, duraznos, manzanas, frutillas, pomelos y ananás. También de verduras, como apio y zanahoria.

Hortaliza:
apio, zanahoria, alcaucil,
espárragos y chauchas.

Otras Verduras:
todas las de hoja. Crudas o hervidas con aceite y limón.

Pan y Galletitas:
con moderación, integrales o con gluten.

Arroz:
siempre integral y, en lo posible, alternarlo con otros cereales como el maíz, el trigo burgol o la cebada.

Alimentos Prohibidos:
cerdo, salchicha, panceta, todo tipo de fiambres y embutidos, papas, anchoas, sardinas, carnes o pescado ahumado, mayonesa, pizza, frituras, manteca, postres, chocolate, cremas y gaseosas.